交感神經失調? 小心是頸椎惹的禍!

頸椎位於脊椎的最上端,是人體所有脊椎骨中體積最小,活動角度最大、也是活動最頻繁的區段。在中醫有「頭為諸陽之會」的說法,把頸部看作是氣血上下交通的樞紐,也是上下經絡的轉運站。

「頸椎病」是非常普遍的疾病,到了一定年齡之後或多或少都會有頸椎的困擾。有時候只是肩頸痠痛,或者是肩痛、手麻、上背疼痛、落枕,與頸部周邊的肌肉拉傷、扭傷,但隨著時間逐漸惡化,嚴重時則會造成椎間盤突出、骨刺、關節炎,甚至癱瘓等等。近年來隨著3C產品盛行(尤其是智慧型手機),還有生活習慣的改變,頸椎病的罹患率不僅逐漸增加,而且已不再是老年人的好發症狀,各種階層、年齡,各種職業的人都有可能與頸椎病扯上關係。

交感神經的重要

交感神經系統從我們出生開始就不停的運作,它幾乎影響我們身體的所有狀況。人體的交感神經分為兩大系統,一個是交感神經,另一邊是副交感神經,二者的作用通常是相反的,或稱之為拮抗,但也有互相幫忙的。用汽車來舉例,簡單來說它們一個負責踩油門,另一個負責踩煞車。例如在情緒上,交感神經可以讓我們興奮、心跳加速,副交感神經可以讓我們放鬆、心跳減緩;交感神經減緩腸胃的活動,副交感神經促進腸胃的活動。二者也有相互幫忙的,例如在免疫力上面,交感神經可以增加身體的抵抗力,副交感神經可以讓身體在發燒時排汗,降低體溫。

上樑不正下樑歪- 頸椎病影響交感神經

當頸椎失調的時候,就會影響整體脊椎的排列,進而影響交感神經。交感神經是黏在脊椎上面的。當脊椎上樑不正下樑歪,脊椎的曲度跑掉或排列錯位,就會讓黏在脊椎上的「交感神經鏈」也跟著歪斜扭曲,這會進一步導致交感神經的運作失調,造成它管控的器官產生反應,全身都跑出疾病來。

簡單的說,頸椎出問題,會影響整個脊椎的排列,導致全身性交感神經與副交感神經協調的錯亂,這樣的錯亂在臨床的表現有很多。很常見的病症之一就是吞嚥困難。頸椎病的病人在看診時常會抱怨「喉嚨發癢、喉嚨卡卡的」,而且以女性居多。他們會先去看耳鼻喉科,醫生檢查後通常找不到原因;然後再去掛號新陳代謝科,懷疑自己是不是甲狀腺腫大;有些還會去做喉頭鏡檢查,結果還是找不到原因,後來竟然是在復健科治療頸椎之後就神奇地不藥而癒。

其他可能找錯醫生的病例,像是心悸胸悶,大多數人會找心臟科;不明原因視線模糊、眼睛疲勞,想到就是眼科;耳鳴、耳塞是耳鼻喉科。另外,腸胃道的問題也要注意,例如胃部痙攣、胃食道逆流、胃潰瘍,起因也有可能是交感神經失調。胃潰瘍的起因,基本上是幽門桿菌的關係,相信很多人的身體裡面都有,但是為什麼幽門桿菌的數量會超過閥值?變成胃潰瘍?除了與身體的免疫功能有關,也可能跟交感神經的消化系統控制出錯有關。如果我們的身體反覆性出現了這樣的症狀,而且其他專科醫生怎麼都看不好,檢查都正常,那就有可能是交感神經失調,而其源頭竟然就是頸椎。

你以為這些不會引起頸椎問題

除了過度使用3C產品變成低頭族以外,錯誤的衣著打扮竟也是加速頸椎老化的推手,間接提高頸椎病的發生率。例如以前流行把手機掛在胸前,或是女性戴項鍊、穿太緊的內衣、男性繫領帶、佩掛識別證等等,都可能增加頸部的負擔而使頸椎老化。

在飲食的方面,許多食物會損害身體,加劇身體發炎症狀,例如肉類、精緻飲食,油炸、燒烤、醃製類的食物,都容易產生大量自由基,使關節炎更加嚴重。含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物,將使身體延續發炎反應,讓運動或復健的效果降低。還有,長期的生活壓力或負面情緒也同樣會影響肌肉的放鬆,進而使肩頸長期處於緊繃狀態,傷害頸椎的健康。

DR.53 乎你身體有鬆,生活卡輕鬆

PRP 關節退化運動傷害專家

Dr.53 林頌凱醫師

Dr.53 林頌凱醫師

林頌凱醫師,熱愛運動,學生時代就立志要當中華隊隊醫。致力於關節炎與運動傷害的非手術治療。

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