全身性疼痛 全身性疼痛 疼痛必知 相關原因 骨鬆肌少 我的膝關節退化，我還可以運動嗎? 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 關節為什麼會退化？大家都知道膝關節退化主要是因為軟骨磨損。軟骨的磨損越多，關節退化的程度就越嚴重。但 ... 繼續閱讀 如何運動才有效? 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 曾經家喻戶曉的大明星出現在我的診間，因為肌少症現在連走上一階的樓梯都很困難。曾經的叱吒風雲的樣貌變成 ... 繼續閱讀 骨質疏鬆 – 老人的隱性殺手 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 平常在門診時，我常常會被病人問到：「林醫師，我的腰酸背痛好嚴重，是不是骨質疏鬆呀？你能不能幫我作個骨 ... 繼續閱讀 脊椎壓迫性骨折，我還可以運動嗎? 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 骨質疏鬆症是僅次於心血管疾病全球第二大的流行性疾病。根據台灣的統計數字，65歲以上的婦女有一半以上在 ... 繼續閱讀 人老就會肌少症 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 前些日子英國伊莉莎白女王過世的消息引起世界一陣錯愕。因為才兩天前，女王還公開接見新任首相，沒想到兩天 ... 繼續閱讀 冰敷好？ 還是熱敷好？ 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 「到底是冰敷好，還是熱敷好？」幾乎每次在演講的場合，都會有朋友問到這個問題。 大家都知道，急性發炎或 ... 繼續閱讀 打類固醇好嗎? 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 一般人往往對打針有兩極化的反應：沒有時間生病，或者是性急的人，會希望可以趕快打針，因為「打針最快！」 ... 繼續閱讀 只靠止痛藥，這樣治疼痛很過時 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 有文獻指出：發炎，人類90%以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關，也不像典型的發炎疾病，例 ... 繼續閱讀 不是努力不夠，而是睡眠不夠 林頌凱 醫師 01/05/2023 尚無留言 日前去上了一個「正向心理學」的課程，是關於如何減少生活中的負面想法，擺脫壓力，並且學習用正向思考來看 ... 繼續閱讀
