愛笑瑜珈協會理事長,推廣愛笑運動

今天獲選為台灣愛笑瑜伽協會理事長,感覺任重道遠。

愛笑瑜伽運動在台灣已經推動超過16年,目前在台灣有超過50個愛笑俱樂部進行愛笑運動團練,笑長笑友們更積極在老人大學、社區關懷據點、醫院、企業⋯推廣愛笑運動,散播熱情散播愛。

我自己在10年前接觸愛笑運動,因為看到這個運動真的很棒,所以也在工作的醫院成立愛笑俱樂部。我見證許多久病不癒的病人因為愛笑運動而重拾健康,也見證許多愁眉不展的老人家因為愛笑運動而找回自己。雖然疫情關係讓我們不能聚在一起大笑,但每個月的早餐會仍讓大家感受情誼永聚。

愛笑運動的推廣不易,大部分的人不習慣在外人前展露笑容,更不用說在公共場合放聲大笑了。但笑是人類的本能,是正常的情緒,是維繫彼此的方式,我們不應該因為難為情就不敢表露自己。表露情緒是可以練習的,而愛笑運動就是超級有效的方法。

我是一個醫生,我知道用醫生的身分鼓勵病人放聲大笑是我的特權、也是我的職責。協會理監事希望我用醫生的身分推廣愛笑運動,我當然責無旁貸。

「愛笑是良藥」、「運動是良藥」,愛笑運動把這兩個良藥放在一起,似乎就變成了特效藥!我想要運動醫學改變台灣,而愛笑運動或許就是幫助我實現願望的另一個助力。

感謝科博愛笑俱樂部莊聰正笑長、盧淑貞笑長重量級期勉。感謝總笑長陳達誠、前理事長黃貴帥醫師、協會理監事、全台灣的笑長和笑友給我這個機會,我會努力推廣愛笑運動 ,讓更多的人感受愛笑運動的神奇力量。

DR.53 乎你身體有鬆,生活卡輕鬆

PRP 關節退化運動傷害專家

Dr.53 林頌凱醫師

Dr.53 林頌凱醫師

林頌凱醫師,熱愛運動,學生時代就立志要當中華隊隊醫。致力於關節炎與運動傷害的非手術治療。

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