運動場上,常見運動員奔跑後產生大腿肌肉拉傷的情形,在臨床上可見到許多患者抱怨不知為何大腿後側疼痛,痛到幾乎寸步難行。大腿肌肉拉傷的疼痛部位大多數位在大腿內側或後側,輕微的拉傷在運動或跑步時會痛,嚴重時連坐著不動都會痛。

於肌肉拉傷的症狀包括疼痛、肌肉痙攣、無力及腫脹,依症狀程度可以分成輕微、中度及嚴重三個等級。輕度的肌肉拉傷,只是少數的肌纖維斷裂,對肢體功能影響不大,並且容易改善;中度的拉傷則有較多的肌纖維斷裂,各種症狀較為明顯,需要仔細的治療與復健。輕度與中度的症狀表現是依程度不同的疼痛、腫脹及肌肉無力等症狀。嚴重的拉傷代表肌肉有局部或全部的斷裂,受傷部位根本無法活動,這多半需要進開刀房直接修補。輕度到中度的拉傷,其實只要適度休息加上復健治療,大部分都可以舒緩。

●平日很少運動,突然需要從事激烈運動或是做粗重工作時。
●運動時需要瞬間爆發力,例如一百公尺賽跑、游泳、跳遠、網球、跆拳道等,都很容易導致大腿肌肉拉傷。
●運動過度,或是在身體過於疲累的狀況下勉強運動,也都有可能拉傷大腿肌肉。

症狀:大腿內側或是大腿後側的疼痛;輕微時只是運動或跑步的時候會痛,嚴重的拉傷會連坐著不動的時候都很痛。

常見族群:平常不運動的人、運動員(游泳、跳遠、網球、跆拳道、賽跑項目)

患者可以這麼做:
1.急性疼痛期,要適度休息 並且積極冰敷。急性期過後可以局部熱敷和按摩。
2.避免產生疼痛的動作,必要時可以使用柺杖
3.若有肌肉無力的現象,要趕快找醫生治療
4.做鍛鍊大腿大肌肉群的伸展與肌力訓練,以及髖關節的關節運動。

醫師的可能治療方針:
1.確認拉傷的肌肉與拉傷的程度。
2.藥物治療。
3.運動貼布。
4.復健治療:熱療、遠紅外線、超音波、短波、電療、運動治療。
5.手術治療:肌肉完全斷裂時。

◎PRP自體濃縮血小板治療:
PRP注射治療是以促進再生與修補為主的新治療。抽取自身血液,經離心純化出血小板,注射在拉傷肌肉。高濃度血小板會釋放大量生長因子,加速肌肉的修復、促進肌纖維增生、強化微血管周邊循環與軟骨組織的再生。

◎增生注射治療:
分批注射高濃度葡萄糖增生劑的方式,引起肌肉組織的輕微發炎,刺激身體啟動修補反應。產生新的膠原蛋白,增加肌肉修復的速度,達到修補效果,這是啟動身體「自癒系統」。

◎震波治療:
體外震波是一種非侵入性、不麻醉、不開刀的療法,透過微震波傳遞到受傷肌肉可以促進微血管新生,幫助組織再生修復。

◎整合性中醫治療:
整合針灸、理筋、正骨、手法,搭配獨家配置之外用膏藥:黑玉斷續膏、關節炎貼、骨刺貼,內外合擊、中西併治,達到治癒的效果。

DR.53 乎你身體有鬆,生活卡輕鬆

PRP 關節退化運動傷害專家

Dr.53 林頌凱醫師

Dr.53 林頌凱醫師

林頌凱醫師,熱愛運動,學生時代就立志要當中華隊隊醫。致力於關節炎與運動傷害的非手術治療。

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