運動傷害 運動傷害 傷後復健 十字韌帶與半月軟骨 受傷就醫 扭傷拉傷 週末猛運動 小心肌肉拉傷找上門 林頌凱 醫師 02/03/2023 尚無留言 最近身邊有些好朋友，彼此不認識，但卻遇到了一個相同的困擾，就是運動的過程拉傷了肌肉，不得不停止運動。 … 繼續閱讀 運動受了傷，所以以後都不能運動了嗎? 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 「我的脊椎開過刀，所以我就不能運動了嗎?」 「我的十字韌帶斷掉，我以後都不能再打籃球了嗎?」 「我的 … 繼續閱讀 運動傷害要找誰看 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 運動傷害在所難免，但如果沒有妥善處理，「小傷」可能會變成「病根」，甚至產生嚴重的後遺症。 運動傷害的 … 繼續閱讀 膝關節扭傷 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 關節扭傷指的是固定膝關節的韌帶因為不正常的外力（跌倒、撞擊）而導致發炎，甚至斷裂的現象。膝關節是全身 … 繼續閱讀 腳踝扭傷 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 每個人應該都有扭到腳的經驗，最常見的就是「翻腳刀」的動作。腳踝扭傷絕對不是在運動的時候才會發生，日常 … 繼續閱讀 運動完很虛? 小心運動疲勞找上門 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 什麼是運動疲勞 激烈的運動對身體是一種過度耗損，需要時間休息和恢復。如果休息時間不夠，身體一直處於疲 … 繼續閱讀 打類固醇好嗎? 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 一般人往往對打針有兩極化的反應：沒有時間生病，或者是性急的人，會希望可以趕快打針，因為「打針最快！」 … 繼續閱讀 扭傷與拉傷 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 扭傷和拉傷在醫學上是有明確定義的。扭傷是指「韌帶」受到不正常的力量導致過度伸展，甚至斷裂。韌帶是連接 … 繼續閱讀 肌肉拉傷 林頌凱 醫師 01/06/2023 尚無留言 症狀 造成原因 容易發生的族群 你能做的事 醫師能為你做的事 復健運動 恢復所需要的時間 繼續閱讀
