什麼是運動疲勞 激烈的運動對身體是一種過度耗損，需要時間休息和恢復。如果休息時間不夠，身體一直處於疲 …
一般人往往對打針有兩極化的反應：沒有時間生病，或者是性急的人，會希望可以趕快打針，因為「打針最快！」 …
扭傷和拉傷在醫學上是有明確定義的。扭傷是指「韌帶」受到不正常的力量導致過度伸展，甚至斷裂。韌帶是連接 …
症狀 造成原因 容易發生的族群 你能做的事 醫師能為你做的事 復健運動 恢復所需要的時間
半月軟骨破裂很常見，但卻很容易被忽略。根據研究統計，其盛行率大約在12-14%，也就是每8個人就可能 …
在台灣，平均每天有10-15個人因為十字韌帶斷裂而開刀，而且數字逐年上升之中，慢性十字韌帶鬆弛的人口 …
頸椎位於脊椎的最上端，是人體所有脊椎骨中體積最小，活動角度最大、也是活動最頻繁的區段。在中醫有「頭為 …
在手肘後面骨頭最突出來的地方（鷹嘴突），存在著一個滑液囊，平常它並不會腫起來。但如果這個部位受到了外 …
每個人應該都有扭到腳的經驗，最常見的就是「翻腳刀」的動作。腳踝扭傷絕對不是在運動的時候才會發生，日常 …
