半月軟骨破裂很常見，但卻很容易被忽略。根據研究統計，其盛行率大約在12-14%，也就是每8個人就可能有1個人有半月軟骨破裂，這是很高的比例。男女的比例大約是4:1。
半月軟骨破裂分兩種
| 外傷性 | 退化性 | |
| 好發年齡 | 20-40歲 | 男性: 40-60歲 女性: 60-70歲 |
| 發作進程 | 急性 | 漸進性 |
| 發生原因 | 垂直落地加上旋轉產生的剪力(例如籃球切入或減速的動作) | 關節退化、韌帶鬆弛、肌肉無力 |
| 疼痛感 | 劇痛 | 悶痛 |
| 關節積水 | 受傷後慢慢發生 | 運動後反覆發生 |
| 肌肉萎縮 | 初期沒有，之後慢慢發生 | 有 |
| 肌肉力量 | 明顯降低 | 降低 |
| 關節負重 | 幾乎無法 | 可 |
| X光變化 | 大多正常 | 關節磨損、骨刺、變形 |
| 確認診斷 | 核磁共振 | 核磁共振 |
外傷性是大部分人所認知的半月軟骨破裂，大多是20-40歲的年輕人因為運動或車禍而受傷。受傷當下會是一個「扭到」或「頓到」的感覺，膝蓋深處會有疼痛感，甚至痛到沒有辦法站立和走路。膝蓋在受傷後幾天會越來越腫漲，醫生做關節抽取術時可能會抽出黃色的關節液或是紅色的血水，如果是血水要小心其他相關的傷害，例如十字韌帶撕裂、側韌帶撕裂、或是骨折。
退化性半月軟骨破裂好發在40-60歲男性和60-70歲女性，因為是屬於累積性傷害，所以不容易想起來到底是何時何地受傷。臨床上會被發現常因為關節反覆積水，只要稍微運動過量膝蓋就腫起來，醫生做關節抽取術時會抽出黃色的關節液，煩不勝煩。因為常常和退化性關節炎同時發生，診斷和治療只注重在退化性關節炎，臨床上很容易被忽略。
臨床診斷還是要靠影像診斷來協助。X光是基本檢查，外傷性X光多半正常，退化性X光可見關節磨損、骨刺、變形等退化現象。超音波檢查可見到關節積水，也可發現一部分的半月軟骨不穩定。但最重要的還是需要核磁共振來確認診斷，可以評估破裂的型態與嚴重程度，有助於決定接下來的治療方式。
治療決定方式要多重考量，非手術治療為先
治療的決定因素包括年齡、傷勢(破裂的位置和類型) 、症狀嚴重度、其他相關傷害、傷勢對生活的影響、病人對生活的期待(例如工作、運動的需求)等等，醫生要和病人充分溝通後訂出治療的計畫，並不是單憑影像診斷就做決定。除非關節已經卡住或是已經對生活產生重大影響，非手術的保守治療仍是優先選擇。
強化關節穩定度是非手術治療最重要的關鍵，關節穩定才有治本的可能。
| 疼痛緩解 | 物理治療儀器、藥物、類固醇注射(關節積水)、筋膜放鬆 |
| 護具穿戴 | 外傷性需要特殊護具，退化性同退化性關節炎護膝 |
| 關節角度 | 主動運動 |
| 肌肉力量 | 一對一運動訓練、主動運動 |
| 增生注射治療 | PRP、高濃度葡萄糖、玻尿酸 |
| 手術治療 | 關節鏡手術 |
類固醇注射用來解燃眉之急，主要是消炎和減少關節腫脹，要注意不能頻繁使用，否則會加速關節與軟骨退化。運動訓練重點在於增加膝關節的活動度和穩定度，尤其是半月軟骨破裂的病人多半已經有肌肉萎縮和無力現象，有三大肌群需要特別強調:核心肌群、股四頭肌肌群、腿後肌群。運動訓練這可以自己在家做，也可以尋求專業運動醫學團隊做一對一的指導。
增生注射治療是這幾年針對半月軟骨破裂的熱門療法，對於還不需開刀，或沒有時間做復健的人很適合。PRP或高濃度葡萄糖注射對外傷性和退化性半月軟骨破裂都有療效，而玻尿酸可以潤滑關節，注射後可以減少疼痛，膝蓋感覺比較容易出力。增生注射的療效因人而異，事前要和醫師充分溝通，並選擇有經驗的醫師進行治療。增生注射治療的趨勢還包含細胞注射療法、支架植入物(scaffold implants)，未來非常值得期待。
非手術治療無效，或是半月軟骨破在不易癒合的地方，就要積極接受關節鏡手術，莫讓關節持續退化。手術治療的術式依據破裂位置、破裂程度、相關傷害、合併退化程度有不同的選項，可以和運動醫學專長的骨科醫師討論後接受治療，手術後滿意度都很高，術後再加上積極復健和運動訓練，半年後即可回復正常生活和運動。
