症狀：
1.手臂向上舉起或旋轉時會產生疼痛，疼痛在某些特定角度的動作會特別明顯。
2.疼痛的位置主要在肩關節的上方，有時會往下痛到手臂的上方。
3.疼痛可能是突然發作，也可能是慢慢越來越痛。
4.肩關節的上方或後方會有壓痛。
5.肩膀在活動的時後會感覺肩關節的後方緊緊的。
6.睡覺時壓到會更痛，有時會影響睡眠。
造成原因：
1.過度使用
2.外傷（例如跌倒的時候肩膀著地，或是被人用力拉扯）
3.重複的運動傷害
4.退化
容易發生的族群：
1.各種年齡、各種族群都可能發生。
2.運動項目：主要發生在需要很多手舉過肩膀的動作的運動。
你能做的事：
1.儘量避免會產生疼痛的動作，尤其是手舉過肩膀的動作。
2.急性發作時可局部冰敷減輕疼痛和消炎。
3.急性期的疼痛稍微緩解時，要馬上在不產生疼痛的範圍內作關節活動度的運動，避免關節沾黏而產生五十肩。
4.運動或工作完後要冰敷。
5.平時或在運動或工作前熱敷。
6.肩旋轉肌的伸展與肌力訓練運動。
醫師能為你做的事：
1.藥物治療。
3.復健治療：熱療、遠紅外線、超音波、電療、運動治療。
3.局部注射：已經變成慢性發炎，而且藥物和復健治療都無效時。
4.手術治療：很少會發生的狀況，是保守治療（藥物、復健、打針）都無效，或者是已經出現肌肉萎縮和無力的時候才考慮。
◎PRP自體濃縮血小板治療：
PRP注射治療是以促進再生與修補為主的新治療。抽取自身血液，經離心純化出血小板，注射在旋轉肌部位，高濃度血小板會釋放大量生長因子，加速肌肉組織修復、促進膠原增生、強化微血管周邊循環與軟骨組織的再生。
◎增生注射治療：
分批注射高濃度葡萄糖增生劑的方式，引起組織的輕微發炎，刺激身體啟動原有的修補反應，產生新的膠原蛋白，增加肌腱及韌帶的強度，達到修補作用，這是啟動身體「自癒系統」。
◎震波治療：
體外震波治療是一種非侵入性、不麻醉、不開刀的治療，透過震波傳導可以促進微血管新生，幫助組織再生修復，臨床研究治療效果良好，對於肩旋轉肌肌腱炎治療，以及慢性骨骼肌肉痠痛是很好的治療方式。
